22
01月
2015
高血压或心脏病患者不宜喝罐装饮料
来源：39健康网
每天喝两罐易拉罐饮料就会让血压升高5毫米汞柱，这一升高值会导致高血压或心脏病患者出现严重问题的风险增加。
标签: 高血压,心脏病,罐装饮料
20
01月
2015
喝咖啡对身体有好处吗
来源：99健康网
现在， 咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品，然而，健康专家却提醒大家咖啡多饮无益。
标签: 咖啡,身体,好处
15
01月
2015
吃粥养生也有讲究 煮养生粥要注意三个方面
来源：新华网
粥虽是我们生活中经常能吃到的食物，但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗？下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。
标签: 粥,养生,注意
15
01月
2015
喝对10种饮品有助身体健康：柚子汁减重、芦荟汁治便秘
来源：
减轻体重：柚子汁。 柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
标签: 饮品,健康,柚子
15
01月
2015
别用沸水煮蛋 4个绝招煮出嫩滑好鸡蛋
来源：人民网-生命时报
说到水煮蛋，就算不会做饭的人也会煮。可要做出蛋黄嫩滑、蛋白又好剥的鸡蛋，许多人可能就是碰运气了。近日，美国《烹饪之光》杂志，给大家介绍了煮鸡蛋的4个绝招。
标签: 沸水,煮蛋,嫩滑
15
01月
2015
一天一个牛油果 坏胆固醇远离我
来源：人民网-健康卫生频道
牛油果，也叫鳄梨，别看它外观坑坑洼洼不太美，科学家却发现它是一种健康食品，可以改善坏胆固醇水平，帮助人们抵御心血管疾病。
标签: 牛油果,胆固醇,远离
07
01月
2015
辣椒对人体有十大保健作用
来源：39健康网
如今，世界上将近一半的辣椒都是中国生产的;在国内，辣椒的种植面积已经超过萝卜和西红柿，仅次于大白菜，成为“中国第二大蔬菜”。
标签: 辣椒,人体,保健,作用
05
01月
2015
喝奶茶当心吃糖过量催肥
来源：华人健康网
适当的点些辣味食品，因为辣椒中含有辣椒素，可以加快物质的转化速度，帮助身体组织加速燃烧破坏脂肪。另外辣味会使身体组织温度升高，促进消化，提升代谢，达到减肥效果。
标签: 奶茶,糖过量,催肥
