青光眼是什么？关灯后玩手机会得青光眼吗？
“青光眼，要七老八十的人才会得，我还年轻，不担心这个！”事实真的如此吗？
青光眼是一种常见疑难眼病，发病迅速、危害性大，是导致人类失明的三大致盲眼病之一。青光眼也绝不是老年人“专利”，年轻人也会得，而且年轻人青光眼发病率增加趋势明显。
由于眼科知识宣传较少，目前公众对青光眼存在一些认识上的误区。
误区一：青光眼是老年病
不同年龄的人都有可能患青光眼，且随着年龄的增长，患病率越来越高。40岁以上、有青光眼家族史以及糖尿病、高血压、高度近视等患者，都是青光眼的高危人群。
青光眼的高危人群，一旦发现眼痛、眼胀，视力急性下降，不明原因的偏头痛，并伴随恶心、呕吐以及虹视（即在灯光外看到一个彩虹样的光环）等症状，就要怀疑青光眼的可能。
建议上述青光眼的高危人群每1~2年进行一次眼科检查，以便早期发现。
误区二：眼压正常就没风险
眼压高是青光眼的主要危险因素。眼压的正常值为10~21毫米汞柱。有人觉得眼压没超21毫米汞柱就可高枕无忧，这是错误的！眼压是眼球的内容物作用于眼球内壁的压力。有很多青光眼病人的眼压在正常范围之内，却发生了典型的青光眼视神经损害或者视野缺损，称为正常眼压性青光眼，是需要及早治疗的。因此，眼压不是青光眼的唯一诊断标准。
另外，影响眼压的因素有很多，早晚眼压不同，坐卧时眼压也不同。测量眼压最理想的是像做24小时心电图那样，对眼压进行连续测量。
误区三：青光眼可以根治
青光眼的治疗原则是降低眼压、保存视力。使用降眼压滴眼药治疗是首选，还有激光和手术等多种方法可供选择。
但青光眼是终生疾病，只能控制病情的发展，而无法做到治愈，患者需要终生治疗。有些患者治疗后，眼睛不再胀痛，认为青光眼已经治好了，便不再用药，也不去医院复查，这是很危险的。
因为青光眼发病大多隐蔽、病情发展缓慢，许多患者即使眼压很高，也无胀痛的感觉，特别是手术后或转为慢性期，患者对眼部疼痛会逐渐耐受。因此，绝不能认为没有症状就代表青光眼治好了。
此外，随着时间的推移，有些药物的疗效会逐渐减退，手术效果也会降低。再则，患青光眼时间长了，视神经对眼压耐受性会越来越差，需把眼压降至更低。所以，青光眼病人一定要定期到眼科量眼压、查眼底，必要时行视野检查，以观察病情变化，及时调整治疗方案。
误区四:患者要尽量少喝水
这是完全错误的。产生这样的认知可能源于两点：
一是青光眼主要是眼压升高导致的眼病，而眼压与房水密切相关，故有患者误以为“房水既然是水，那么少喝水或不喝水就可以控制眼压”；
二是早年间有一种叫“饮水试验”的青光眼辅助诊断，患者通过短时间内大量饮水可诱发眼压升高。由此误导患者认为“少喝水眼压就不会升高”。
其实，与眼压有关的房水不是直接来源于血液里的水，它是眼内特殊组织主动分泌生成的。而且，像“饮水试验”那种情况，在日常生活中是不会发生的，适量喝水绝不会引起眼压升高。
看完这些误区，我们再来看看关灯后玩手机会不会得青光眼？
关了灯看电视、玩手机，黑暗环境下瞳孔散大，虹膜向周边堆积，使房角变窄，容易出现眼压升高。长此以往，是会出现青光眼情况。所以，如果不管是玩手机、看电视还是工作等，都应该将周围光线调至适宜。（关灯后玩手机时间不宜过长，把手机调到夜间模式~）总之，青光眼目前还是无法治愈的疾病。只有正确认识青光眼，做到早发现并终生规范监测与治疗，才能有效延缓视力的损失。
