为什么下雨天特别想睡觉?万万没想到,竟是因为…

2022-06-10 09:38:07来源:河南气象、中国天气、科普中国
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昨天16时开始,雨、风、雷“三剑合璧”,我市雷暴+大风预警齐发雨声、风声和雷声吵醒了不少即将进入梦乡的人,未来几天天气如何?

未来三天,分散性阵雨、雷阵雨还会继续出没,下周初(13-14日)大范围高温回归,全省大部最高气温35℃以上,部分县市达37-39℃。15日气温继续攀升,全省大部最高温度超过37℃,中部、南部部分县市超过39℃。

夏天除了挥之不去的热,还有说来就来的雨,总是令人防不胜防给大家来个措手不及,你有没有好奇过为什么一到下雨天就特别想睡觉呢?

原来下雨天容易犯困大致有以下几个原因:首先,下雨天氧气含量相对减少,大脑出现懈怠,降低交感神经兴奋性容易产生困意;其次,下雨天由于乌云将阳光挡住,环境变得昏暗,导致褪黑素分泌增加让人产生困倦。

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下雨的声音被称之为“白噪音”,让大脑无意识放松产生睡眠状态下的“阿尔法波”,还能掩盖一些令人烦躁的声音,这样就更能安心入睡了。

所以——真不是懒而是下雨天和睡觉更配哦~


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