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03月
2015
人体有3个穴位降血压 太溪、太冲、曲池
来源：人民网-生命时报
中南大学湘雅医院中西医结合科主任王东生点评：准确地说，太溪、太冲、曲池3个穴位对降压有一定的保健作用和益处，但是高血压患者要想控制病情，平时应以降压药为主，配合日常的保健方法。
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24
03月
2015
入睡困难要降心火补肾水！中医为您奉上安眠妙招
来源：人民网-生命时报
很多朋友都有过失眠的经历，有的人入睡困难，有的人时睡时醒，严重的彻夜不眠。根据流行病学调查，我国成年人失眠的发生率高达38.20%，其中半数以上的失眠者年龄在31~50岁之间，这与日渐增加的社会压力不无关联。
标签: 降火,中医,安眠,妙招
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03月
2015
中医刮痧的3大作用
来源：家庭医生在线
随着时代的发展，越来越多的人注重养生。刮痧，也成为了并不陌生的养生方法。因为，刮痧的作用有很多，很被人们所熟知。不过，在刮痧后需要注意什么，你是否知道呢？
标签: 中医,刮痧,作用
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03月
2015
调理气虚八款药膳方
来源：99健康网
气虚吃什么？气虚的人可以试着用一些中药药膳方，比如人参红枣汤、红枣粳米粥等，下面我们来看看调理气虚八款药膳方。
标签: 调理,气虚,药膳方
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03月
2015
春季养生试试这六款汤饮
来源：99健康网
喝汤是春季养生方法中的一种，喝汤既能满足我们的口腹之欲，又能起养生功效，可谓一举两得，春季养生试试这六款汤饮。
标签: 春天,养生,汤品
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03月
2015
人参泡水喝的功效及适宜人群
来源：99健康网
人参泡水喝有什么功效？人参是大家都熟悉中药材，人参泡水喝能够抗衰老、降低血压、补气健脾，还能养血、宁心，下面我们来看看人参泡水喝的功效及适宜人群。
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03月
2015
熬夜上火虚火旺盛 三款石斛汤来灭火
来源：39健康网
上火有很多食疗方，但也许很少有人知道，石斛是一种有降火奇效的中药材，用它来煲汤，能够起到事半功倍的效果。爱美网分享石斛的三款靓汤食谱，让大家学会煲出美味的降火清热汤。
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