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03月
2019
体湿虚胖犯困，多喝荷叶山楂茶
来源：羊城晚报
天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，头脑昏沉，容易打瞌睡，喉咙老是有痰，面色青白，手脚冰凉，易出汗，喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛，大便次
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02月
2019
每天刷三次牙，预防心血管病
来源：人民网
多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者近日发现，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的风险会显著降低。 研究人员选取的数据来自韩国国家健康保
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01月
2019
寒冬保暖越热越好？ 你需要避开这7大误区
来源：环球网
严寒季节，人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒，然而法国时尚杂志《费加罗夫人》指出，冬季注重保暖的同时，还应注意避开以下这几大误区。 饮品过烫 面对严
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11月
2018
担心胆固醇，老年人还能“以肉贴膘”吗
来源：北京青年报
秋末冬至，气温的骤降对于老年人来说不是太友好。老年人基础代谢降低，身体零件“老化”，活动量减少，脂质代谢改变，容易引起肥胖和高脂血症，导致各种慢性病发病。
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10月
2018
喝醋能软化血管吗？
来源：人民日报
食醋的主要成分是醋酸，作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，直接喝醋可能对口腔、
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10月
2018
胃肠病为何总与秋天有“不解之缘”？
来源：北京日报
秋高气爽，这个季节景色虽好，也是门诊接诊胃肠病患者的高发期。为何胃肠病与秋天总有“不解之缘”?原因之一是原有胃肠病易在秋天加重或复发，其二是因为秋天比其他季节更容
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