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11月
2019

哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?

来源:人民网-科普中国

很多人认为女性在哺乳期多吃猪蹄可以催奶,那么,哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以起到催乳的作用吗?

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11月
2019

心情很差?吃这几款食物治愈心情

来源:齐鲁晚报

日常生活中,你是不是也会像很多吃货那样,心情不好时喜欢靠暴饮暴食,希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?食物对于缓解坏心情的确有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小编为你推荐7种健康食品,让你吃得健康又可以摆脱坏情绪。

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11月
2019

秋冬养生,人参这样吃

来源:人民网

秋冬养生,人参这样吃

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08月
2019

别把代餐品错当“减肥药”

来源:广州日报

随着人们逐渐意识到肥胖的健康隐患,一股减肥瘦身的热潮正在兴起。巨大的需求“带火”了众多产业,代餐品的热销,就是其中一例。数据显示,2017年中国的代餐市场规模达到571.1亿元,预计2020年中国代餐市场将超过千亿元。

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08月
2019

通勤路上快餐店多,当心发胖

来源:北京日报

美国一项最新研究显示,通勤路上快餐店如果数量多,显著关联身体质量指数(BMI)大,即体形偏胖。

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07月
2019

多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水

来源:中国妇女报

夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。。

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07月
2019

得脑卒中、高血压 “幕后推手”原来是它

来源:人民网-人民健康网

《中国心血管病报告》指出,中国现有心血管疾病(包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压)患者约2.9亿,此类疾病是导致死亡的最主要因素,平均每5例死亡中就有2例与此有关。高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的主要原因之一,不仅危害极大,而且发病率高。如何来预防,就让人民健康网跟你来说说。

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07月
2019

绿豆汤解暑 这样煮口感更好

来源:广州日报

热、热、热!三伏天,吃什么有助解暑降温?绿豆汤是不少家庭的常规选项。确实,解暑不得不提绿豆汤。绿豆性寒味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的作用。现在市面上有些绿豆是去了绿皮的,而绿豆解毒消暑的功效主要在皮,并不需要特意去皮。

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07月
2019

这些防晒误区 “黑”你没商量

来源:新华网

夏天骄阳似火,防晒成了女人们津津乐道的话题,防晒服、遮阳伞、防晒剂(防晒霜)……各种防晒方式层出不穷。然而,关于防晒的谣言和误区也开始萌芽和滋长。

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07月
2019

煎中药该选哪种锅?

来源:广州日报

铜锅、铁锅、砂锅、陶瓷锅……煎中药到底该用哪种锅?专家表示,从古至今的医家都十分重视中药汤剂的煎煮方法,这是影响药效的重要环节。专家提醒,煎中药忌选用铁锅、铝锅、锡锅、普通铜锅,宜选用砂锅、陶瓷锅、不锈钢锅和紫铜锅。

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