上厕所如刀割?河南曙光肛肠医院专家教你三招预防肛裂!

2020-06-24 17:18:08来源:
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“肛裂的痛不亲身体验下是永远不知道的,就像无数把刀子在肛门部位来回滑动,那酸爽,生不如死”严重肛裂的小刘这样说着,河南曙光肛肠医院康春华主任表示,肛门疼痛是肛裂的典型症状表现,肛裂患者在饱受疼痛之后,往往都会表示再也不想受第二次疼。

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据悉,小刘今年大二,由于大学生活比较舒适自由,天天睡到自然醒,醒来就是打游戏点外卖,久而久之严重便秘,而且不带手机不上厕所,最近小刘发现自己上厕所时,总是有鲜血流出,上完厕所以后肛门部位红肿疼痛,严重的时候坐立不安,每次上厕所都是煎熬,尤其是大便干结便秘的时候,上厕所更是宛如刀割鲜血直流,受不了疼痛的小刘终于来到河南曙光肛肠医院,康春华主任接诊了他,笑着说,“以前做的孽,现在早晚是要还的,二级肛裂”,小刘听后,懊悔不已,早知道就不天天吃外卖上厕所打游戏了。康春华主任表示,现在还只是肛裂,不算特别严重,如果继续拖下去,还会变成痔疮,到时候情况就更加复杂了

康春华主任表示,夏季正是肛裂的高峰季节,便秘、饮食不当、肛门卫生欠佳等都可引起肛裂的发生。在患肛裂之后,很多患者往往会因为害怕疼痛而不敢排便,久而久之引发或加重便秘,粪便更为干硬,便秘又加重肛裂,从而形成恶性循环,患者饱受肛裂反复发作的痛苦。

那么,我们应该如何预防肛裂的发生呢?河南曙光肛肠医院康春华主任提醒大家,要想预防肛裂,以下几点要遵守:

首先,注意日常饮食,一定要规律饮食,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,如饮酒、辣椒、胡椒等的。其次,保持大便通畅,养成良好的排便习惯,按时排便,排便时间不宜过长,最好控制在5-10分钟之内,上厕所不要玩手机或看书,以免不知不觉中延长排便时间。最后,积极参加体育锻炼,多多进行提肛锻炼,对于预防肛裂和治疗都有积极的意义。


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