脂肪多伤心脏？发胖最伤5个器官
来源：人民网卫生频道
原标题：脂肪多伤心脏？发胖最伤5个器官 发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。 1.心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪
小心！食物这么搭配不得癌症才怪
来源：人民网卫生频道
原标题：小心！食物这么搭配不得癌症才怪 不规律的生活习惯及不健康的饮食习惯，使得现在癌症的比例越来越高。要想身体好，饮食是非常重要的，那么下面我就为大家介绍几款远离癌症的饮食注意事项，一起来看看吧。 火腿与
饮食健康：冬季暖身必吃4道自制火锅
来源：人民网卫生频道
原标题：饮食健康：冬季暖身必吃4道自制火锅 资料图片 火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。各地风俗习惯不同，火锅特色大相径庭。进入初冬，不妨尝试在家自制火锅，享受一份自由舒适的美味。 涮火锅要营养均
可口饭菜、同甘共苦 5个瞬间让男性感觉婚姻美好
来源：人民网卫生频道
原标题：日媒盘点让男性感觉婚姻美好的5个瞬间 资料图 我们总是从女性口中听到结了婚真好之类的话。男性则大多认为结婚束缚了他们的自由并且是他们感到沉重的压力。日本Livedoor新闻网根据对一些已婚男性的采访，为我们
秋季养生重护腰 睡平板床注意保暖
来源：家庭医生在线
秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪些方法呢？1、既要练腰背肌也要练腹肌坚持做腰背肌肉功能锻炼是腰腿痛预防和康复的有效措施。腰背肌锻炼的方
筷子多长时间换更健康？筷子使用6大要点
来源：人民网卫生频道
原标题：筷子多长时间换更健康？筷子使用6大要点 不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年也是常有的事。人们普遍认为，筷子没坏就没有必要换。 专家建议：筷子使
冬至过后防寒保暖 如何养生强健身体
来源：家庭医生在线
二十四节气的立冬标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因
健康养生：盘点7种菇类怎么吃最养生
来源：人民网卫生频道
原标题：健康养生： 盘点7种菇类怎么吃最养生 编者的话：近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰
鱼腥草牛油果 这8种食物营养专家把它们当宝贝
来源：人民网卫生频道
原标题：饮食健康：营养专家当宝贝的8种食物 多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们
别等饿了再吃防胃病 少“等”能防一身病
来源：人民网卫生频道
原标题：少“等”能防一身病（专家呼声） 在这个快节奏社会里，很多人都像是被“上了发条”。不饿不去吃饭，不渴就不喝水，甚至“内急”也憋着不去厕所。殊不知，如果老等身体急需了再去满足，久之可能导致很多病，最好能从以下几
