你肯定不知道！这一种食物吃了长寿10年
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原标题：这一种食物吃了长寿10年 在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也就是说，红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常
青西红柿发霉银耳 13种食物吃错送命！
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许多人都有这样的疑问，他们在日常生活中很注意食物的卫生，也没有食用陌生的野生植物，可是食物中毒的事件还是时有发生，这是什么原因引起的呢？
1棵大葱=7种药 这样吃最有药用效果
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大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。
健康新知：清晨三件事 让你活过90岁
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原标题：健康新知：清晨三件事 让你活过90岁 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。
走路慢容易短寿 8种走路步态预示疾病
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原标题：从走路姿势速度看寿命长短 核心提示：每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信
喝粥防冬季感冒 不得不知喝粥4常识
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粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调治胃口，增进食欲，补充身板需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实际上是养生保健的佳品。
早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效
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早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。
8个“心理死穴”千万别碰：不要经常试探男人
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原标题：8个“心理死穴”千万别碰：不要经常试探男人 导读：男人的心理其实和女人一样难以捉摸，尽管男人们表面看起来大都大大咧咧，不拘小节，但是以下8个心理死穴，却对他有致命影响力，所以请不要轻易进入“雷区”。 不
幸福夫妻都有这10个好习惯 能白头偕老
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原标题：幸福夫妻都有这10个好习惯 能白头偕老 美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”。 1.同时就寝。尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能
从脸色看肾病信号 肾虚有何征兆？
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原标题：从脸色看肾病信号 男人肾虚有何征兆？ 肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人，特别是中老年人，比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱落很早、很早出现腰酸、膝盖发软、甚至性功能提前减退，都是肾虚的
