亿万资产的富豪都怎么养生？
来源：健康时报
李嘉诚虽已过耄耋之年，可每次露面总是精神抖擞，让人难想象他已年逾八旬。据媒体报道，李嘉诚饮食十分清淡，最喜欢青菜白饭，很少吃肉，爱吃鱼。他说：“我是潮州人，我每天早餐都爱吃巴浪鱼饭配白粥。”
健忘有多种类型 恢复记忆力需对症调理
来源：39健康网
健忘症状的原因有很多，想要应对健忘，还是要对症下药，找准自己健忘症的原因，再对应采取措施。日本经济新闻邀请专家向大家介绍几种导致健忘的原因，并给出七大建议预防健忘症。
喝酒脸红更易得食道癌？酒量与患癌率成正比
来源：健康时报
“长期饮酒的人食道受刺激多，充血、水肿现象普遍，尤其是喝酒喝到吐的，酸性胃液能将食道灼蚀得惨不忍睹，食道发生癌变的几率会大大增加。”北京肿瘤医院消化内科主任沈琳说。
四个步骤打造最佳睡眠场所
来源：环球网
良好的睡眠是身体健康和保持工作效率的基础，而卧室则是影响睡眠的重要因素。俄罗斯“医学论坛”新闻网便教你如何将卧室改变为最佳睡眠场所。
冬季皮肤易干燥 护肤食物有哪些？
来源：家庭医生在线
经过秋冬季节的干燥，基本上我们每个人的皮肤都会受到不同程度的损伤，所以，在冬季里，爱美，爱健康的朋友们一定要学会用饮食来保护自己皮肤的小方法，而下面的这些食材就是我们日常护肤必不可少的美味。 护肤食物
冬季养生好食谱 补肾养发又滋补
来源：家庭医生在线
中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊常食还可以使多皮肤光滑、减少皱纹，让肤色红润白净，更可以治便秘。而腰果中的某些
从手看出健康状况 手有红斑肝不好
来源：家庭医生在线
对于健康每个人都十分的关注，而想要了解身体的健康状况，也可以从很多方面入手，就拿我们的双手来说，它是人体健康的晴雨表，多为医学专家指出。通过观察自己双手的变化，可以了解到身体健康的好坏，如果发现手部出现异常，应
冬季降温引起肺部不适 养肺食谱推荐
来源：家庭医生在线
寒冷冬季的到来，导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了，如果只是感冒发烧还好，很多人还伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，还会影响到其他人的睡眠，这让病人们开始烦躁不安起来。那么有没有什么食物可以润肺
如何降低血脂 自制七款保健汤
来源：家庭医生在线
生活质量的提高，让人们吃的越来越好，以前只有过年才吃的各种肉类，现在餐桌上也时常见到，所以吃的好了也就容易导致一些疾病的出现，什么高血脂，高血压等等，所以为了避免出现这些，我们就要做到提前预防，对于血脂偏高但是尚
手是健康"显示器" 看看手辨健康
来源：家庭医生在线
双手不仅仅是我们用来劳动的，我们还可以从手的一些变化，来了解自身的健康状况，中医看病，往往都是从手看起，从手的细节可以了解到整个身体的健康状况，下面一起来看看吧，看看你是否哪一类？手凉多吃生姜大枣。入冬后，很多人
