晚上吃生姜真的等于吃砒霜？
来源：家庭医生在线
在微信或者微博里，经常看到有养生端子说，晚上吃姜等于吃砒霜，真是听的人大惊失色！晚上吃生姜真有这么可怕？！
下雨天为啥睡得香？
来源：人民网-生命时报
国外一些关于自然环境对心理影响的研究发现，不仅是雨声，聆听自然界的其他声音，如蝉鸣、鸟叫、风唱、树吟，或者观看自然的美好景色，如森林、田野、高山、流水，都能起到相同的或类似的效果。
3种营养素+6个小方法 对抗偏头痛
来源：家庭医生在线
偏头痛不是病，一旦得上，却长期与人如影随形。调查数据显示，据了解，目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达9.3%。除了药物治疗外，研究表明，某些营养素也有助缓解偏头痛，且没有任何副作用。 3种营养素对抗偏头
清明时节养生须注意六不
来源：家庭医生在线
天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节气，农业生产中有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”之说，那么人呢，在起居养生方面，有着怎样的讲究?
七种生活用品该洗却没洗
来源：新浪网
英国的一项研究发现，不管是新枕头还是旧枕头，在其中都有至少一两种导致哮喘或其他疾病的细菌，有些甚至有十几种极微小的爬虫。
各国抗癌新方法 多走路、不乱吃保健品
来源：环球网-生命时报
我们大部分时间处于“患癌状态”，即突变的基因经常导致细胞异常，只不过在健康的人体中，这些异常被及时停止了。
清明节吃什么好？清明节对身体有益的膳食
来源：家庭医生在线
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月3日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节，距今已有2500
清明时节养肝宜省酸增甘
来源：家庭医生在线
4月5日是二十四节气中的清明。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道：“寒气生浊，热气生清。”从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。那清明时节要注意
春季养生请记住两点：顺春气 解春困
来源：中国中医药报
春天来了，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为，应该做到以下两点：顺春气、解春困。
过敏季节容易不适 9招帮你睡得香
来源：人民网-健康卫生频道
一年一度的过敏季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒……这种情况下，如何才能睡得香？
