养生需知：惊！七个“坏习惯”让你更长寿
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原标题：养生需知：惊！七个“坏习惯”让你更长寿 说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大
长寿养生：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物
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原标题：长寿养生：白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物 1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，
食疗：蜂蜜拌入蔬菜汁 7款搭配养生功效更好
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原标题：食疗：蜂蜜拌入蔬菜汁 7款搭配养生功效更好 蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。下面，小编为大家介绍7种蜂蜜蔬菜汁的做法，关注健康饮食的你千万不要
养生：20-60岁女性特殊时期健康饮食法
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原标题：养生：20-60岁女性特殊时期健康饮食法 所谓女性特殊时期，其实就是指女性在什么年龄段，或者是经期、排卵期。在每个阶段的女性都有其特殊的营养需求，随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会
养生警惕：睡姿不对易短命 专家解读5大睡姿利弊
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原标题：养生警惕：睡姿不对易短命 专家解读5大睡姿利弊 “复原式”侧卧 一、“复原式”侧卧 【利】防止胃食管返流。 【弊】增加皱纹。 【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆・豪恩表示
男性养生：中年男人防“三虚” 葆青春活力
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原标题：男性养生：中年男人防“三虚” 葆青春活力 俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚
养生警惕：生活中最不要命的十件小事(组图)
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原标题：养生警惕：生活中最不要命的十件小事(组图) 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从
长寿养生:30种神奇食物抗衰老 吃出健康美
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原标题：长寿养生:30种神奇食物抗衰老 吃出健康美 巧克力 推荐理由：拥有快乐――巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿――脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延
美容养生：女人必知 皮肤最爱9种食物
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原标题：美容养生：女人必知 皮肤最爱10种食物 1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】 原标题：美容
养生：坚持多做十件事 人人有望活过85岁
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原标题：养生：坚持多做十件事 人人有望活过85岁 生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。 第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳
