晚餐吃法有讲究 三种晚餐天天吃会伤身
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原标题：晚餐吃法有讲究 三种晚餐天天吃会伤身 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4―5小时，
静坐可延长寿命！中医祖传的十个延年益寿秘方
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原标题：静坐可延长寿命！中医祖传的十个延年益寿秘方 一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起床
养生必看：揭秘身体6个救命穴位
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原标题：养生必看：揭秘身体6个救命穴位 穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正确应用。MSN中文网“名医讲堂”日前邀请了北京中医药大学东直门医院针灸科的汤立新教授，来告诉大家身体上哪些穴位是要穴，救急的时候该
水果不宜榨汁喝 揭秘吃水果的20个误区
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原标题：水果不宜榨汁喝 揭秘吃水果的20个误区 1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，在人体组织中，维生素P能
21种情况下千万不能喝茶水
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原标题：养生提示：21种情况下千万不能喝茶水 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1、发烧忌喝茶
健康警惕：7种无痛癌变要人命 防不胜防
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原标题：健康警惕：7种无痛癌变要人命 防不胜防 俗话说“十病九痛”。疼痛是许多疾病的一大明显症状，提醒人们，“你的身体出现严重异常了，请立即就医。”而美国“健康日”网站近日总结了多家媒体刊登的报道，并指出，无疼痛症状
11种妙招 养肾不用钱（图）
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原标题：11种妙招 养肾不用钱（图） 中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定
长寿养生：黄帝内经中隐藏的长寿秘诀
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原标题：长寿养生：黄帝内经中隐藏的长寿秘诀 深呼吸,眺四方,净大便 乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成“养生三件事
天高气爽易秋乏？按摩三大穴位可缓解
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原标题：天高气爽易秋乏？按摩三大穴位可缓解 秋季，天气是凉快下来了，但是秋乏、秋燥也随之而来。有些人提不起精神、易疲劳，有些人易烦燥。如何调理这些秋乏秋燥症状呢？下面介绍中医按摩预防方法。 为什么会秋乏
养生警惕：揭秘人体身上哪儿最脏
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原标题：养生警惕：揭秘人体身上哪儿最脏 家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。 1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的
