女性养生：8种错误睡觉法 让女人老得快！
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原标题：女性养生：8种错误睡觉法 让女人老得快！ 俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这8种睡觉方法，会让你衰老的更快。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7
腹泻脱发背痛 这5大体征预兆压力大
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原标题：身心健康：五大体征预兆压力大 压力若没能及时得到宣泄，蓄积到一定程度就会对身心造成伤害。据美国《女性健康》杂志报道，压力也有临界点，如果你有以下几种不适，可能就是身体在帮精神解压。 拉肚子。美国贝
养生最佳时刻：揭秘喝蜂蜜水最有效的七个时间点
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原标题：养生最佳时刻：揭秘喝蜂蜜水最有效的七个时间点 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的
女性养生：妇科病症状自测如何做
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原标题：女性养生：妇科病症状自测如何做 女性学会妇科病症状自测很重要。那么，妇科病症状自测如何做？女性朋友们常常忽视妇科病，不是自己不注重健康，而是对妇科病的症状不了解，而耽误病情。其实，可以通过一些妇科病症状自测自
每天喝多少酸奶最合适 15个问答
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原标题：每天喝多少酸奶最合适 15个问答 编者的话：酸奶越酸营养越好吗？酸奶中的增稠剂有多可怕？酸奶表面出现淡黄色的水，还能喝吗？爱喝酸奶的你，是否被这些问题困扰过呢？快来听听中国农业大学食品科学与营养工程学院副教
号称天然维生素 红枣怎么吃效果最好
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原标题：号称天然维生素 红枣怎么吃效果最好 红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃
13个催眠小习惯拥有高质睡眠
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原标题：13个催眠小习惯拥有高质睡眠 明明很累却睡不着的感觉很痛苦，明明睡着了都还是困的感觉很痛苦，明明睡得很多了却更加累的感觉更痛苦。事实证明，睡眠，并不是越多越好，也不是越多就越能让我们休息。睡眠也讲究效率，也讲
降压用药易犯9大误区：过分信任纯天然药降压
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原标题：降压用药易犯9大误区：过分信任纯天然药降压 目前患者对高血压有很多认识误区，干扰了高血压的规范治疗，必须澄清这些错误观念，科学、规范地防治高血压。对于药物降压，患者常存在以下9大误区。 1.凭感觉用药，根
喝水能倒时差！这8大食物竟是天然药品
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原标题：喝水能倒时差！这8大食物竟是天然药品 资料图 美国预防医学专家马克・海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。 浮肿：吃芹菜。
常吃3种菜保你永远不得癌症
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原标题：常吃3种菜保你永远不得癌症 导语：菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。 韭菜营养价值高，可抗衰老 一、韭菜有
