吃对食物很关键！8种食物摆脱高血压困扰
原标题：吃对食物很关键！8种食物摆脱高血压困扰
8.菠菜
菠菜营养丰富，低热量，高纤维，并且含有促进心脏健康的叶酸、钾和镁，这些元素对于降低血压，保持心脏健康都有极其重要的作用。
(实习编译：彭佳 审稿：张雪)
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