揭秘导致肥胖5大恶习 稍不注意毁清纯
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明星们的身材总是让人羡慕的，特别是女明星，身材好的女明星总被人称为“女神”。但是有一些明星也会因为各种客观原因（如怀孕、暴饮暴食、演艺事业需要等）而发胖，但是他们总能轻易地回复完美的身材。各位MM如果没有信
明星减肥法 胡杏儿巧配酸奶和红酒快速瘦
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TVB女星胡杏儿在《奇妙的朋友》中再次爆红，完美苗条的身材让人忘了她肥胖的模样，为了拍戏胡杏儿在52天就让自己胖了42斤，又在短短数月轻松瘦身，下面就来看胡杏儿减肥方法，全脂高钙酸奶配红酒+运动快速瘦！在《奇妙的朋
最有效的减肥操图解 4招睡前减肥塑美腿
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床上减肥瑜伽可以说是最简单的方法，很适合不爱运动的懒人们，在每天睡觉前你只需要花30分钟做一些简单的瑜伽动作就可以让你保持好身材还能促进睡眠，下面就教你最简单床上减肥操！靠墙抬腿把腿伸直靠在墙上，和身体能呈
日常瘦脸的最快方法 每天5分钟按摩变V字脸
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脸部最胖的部位就是脸夹了，脸颊紧实脸部必然就会显瘦。最快速的瘦脸方法就是做按摩瘦脸操，可以使脸颊肌肉充分锻炼，消除婴儿肥。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪能更快
瘦腿的最快方法 运动+按摩赶跑粗壮萝卜腿
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每个都想要有一双细长漂亮的美腿，而不是又粗又难看的萝卜腿，女生到底要怎么瘦腿呢？教你瘦腿最快的方法，运动+按摩最见效。瘦腿之运动篇1、高抬腿运动每天早上早起十分钟，在床上做做高抬腿的运动，每组1分钟，重复五组。高
腹部减肥瑜伽 3招清肠瘦腹塑小蛮腰
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如今快节奏的生活方式，不规律的生活习惯与健康的饮食很容易导致肠胃不顺，便秘、口臭等等恼人的问题，腹部也越来越大，每天练瑜伽可以缓解肠胃不适，还能有收腹瘦腹的效果，下面就分享简单瘦腹瑜伽动作减肥操！
易胖体质如何减肥 7招成易瘦体质塑S身材
来源：七丽女性网
一直保持好身材就要让自己的易胖体质变成易瘦体质，这样即使是吃多了食物也不会那么容易长胖，一旦成了易瘦体质就可以持续提高身体消耗热量的效率，下面就为大家分享7招易瘦体质养成法！
自制减肥茶 8款多功效减肥茶轻松瘦全身
来源：家庭医生在线
想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品，。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春节期间，饮食特别油腻，更易长胖兼造成消化不良，下面教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松
春季减肥瘦身三食谱 健康美味乐享减肥
来源：家庭医生在线
初春忙减肥，三款美味食物最瘦身。春季伊始，各色菜系花样变的多样起来，减肥瘦身食谱正好可以大显身手。
7大淀粉食物能减肥！糙米降糖、绿豆促排便
来源：环球网-生命时报
淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌，而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减肥。
