赵奕然原地跑运动减肥法 教你今秋最强减肥方法
来源：家庭医生在线
赵奕然堪称减肥界的英雄，凭借超强的意志和自我创新的精神，让自己成功瘦成了一道闪电，而他自创的赵奕然原地跑运动减肥法，则是最佳的有氧运动减肥方法，让人体在运动的状态下消耗机体多余的脂肪，达到瘦身的目的，如果你还
苦瓜怎么吃减肥法 4款必学食谱让你健康享瘦
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苦瓜也是夏季最佳的减肥品，富含膳食纤维、维生素C可以加速脂类的代谢，正确的吃苦瓜可以排除水肿达到减肥的效果，那，苦瓜怎么吃减肥呢？下面就来学习苦瓜减肥食谱的做法！苦瓜减肥原理：苦瓜中富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸
饮食减肥：最能吸脂的15种神奇食物
来源：人民网卫生频道
原标题：饮食减肥：最能吸脂的15种神奇食物 1.冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰
肥胖诊断：测体脂比BMI更靠谱
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原标题：肥胖诊断：测体脂比BMI更靠谱 减肥不仅是为了减少重量。记者乔军伟摄 医学指导 广州医科大学附属第一医院减重中心胃肠外科主任医师黄炯强 广医荔湾医院内分泌科主任医师罗宏斌 文/记者黄蓉
欧美达人减肥的最好方法 独家瘦身经验大公开
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美国减肥达人Jen Wanderscheid笑称自己现在比30岁时还漂亮，从照片中可以看到确实如此。依靠多年来的坚强毅力，她从235磅（约213斤）减到了165磅（约150斤），前后成功减掉了63斤有余。大家不妨参考一下她的瘦身减肥方法。减
明星减肥方法大PK 早秋时尚瘦身谁更胜一筹
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早前传出贝克汉姆15岁的儿子布鲁克林・贝克汉姆与17岁的科洛・莫瑞兹疑似在谈恋爱，而两人对此也并未做出回应，据悉这位“超杀女的”也非常酷爱瘦身和时尚，不知道与亲妈维多利亚相比，究竟谁能更胜一筹，今天小七就为大
有氧运动减肥法 5种日常运动帮你全身甩脂
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现在的爱美女生们都希望自己能够拥有让人羡慕嫉妒的窈窕身材，但是单一饮食上的控制并不是一个长久的减肥方法，必须需要运动的结合。下面减肥达人就为你推荐日常运动减肥法 让你快速燃脂重现苗条身材。游泳大家喜欢
适合秋天的减肥运动 3招运动减肥让你做个秋美人
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凉爽的秋天，温度非常适宜，是运动减肥的最佳时期，那么该做一些什么运动才能达到最佳的瘦身目的呢？以下就为大家推荐几个适合秋季减肥的有氧运动，有了这几个小妙招，你想不瘦都难！1、跑步适应人群：几乎所有人群效果指数：★★
精油减肥有新招 4招精油按摩减肥塑性感身材
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对于精油瘦身，很多人都不相信这世上会有这么不费力的瘦身方法，那么下面就为大家揭秘其减肥的原理，只需要捏捏揉揉，想要瘦下的地方就能瘦下来，一起来看看吧！一、精油塑身三步骤1、需要趴在美容床上，美疗师会先贴心地在你
botox注射瘦小腿效果如何
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BOTOX瘦小腿效果如何？每当夏季来临，看着别人大秀性感美腿，只有在一旁望洋兴叹的份;即使在冬天，也因为小粗腿的称号，而不得不放弃许多漂亮的长靴、短裙，让自己显得更加笨重;肌肉型小腿让许多瘦腿的方法都失去了效果
