水果助减肥 美味又享瘦
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减肥的方式有多种，用药、运动、饮食等等。其实水果也可以帮助减肥，下面跟小编一起盘点下哪些水果是有助减肥的呢？ 红色水果之选：草莓、山楂 鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓
女性朋友应该警惕的五大致胖因素
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凡事一直在讲究一个“术”，减肥亦如此。减肥，如果没有找到合适自己的或是正确的方法，是很累很遭罪的!
饮食加运动 减肥快人一步
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一说到怎么减肥，大家都知道是控制饮食和加强运动，那么饮食和运动如何搭配呢?下面编辑详细介绍了一套饮食运动方案，赶紧看看吧。 运动减肥期间称的体重以哪个时间为准?
夏季5个瘦脸最快的方法
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炎热的夏季到来了，看见镜子里那张胖脸圆脸就很讨厌，怎样瘦脸最快最有效?要快速拯救肥胖的大饼脸，塑造一张如同明星般迷人的小脸，可以结合以下五个瘦脸的最快方法，抽空花些时
吃什么减肥 4种美味食谱越吃越瘦
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吃什么减肥效果好？很多女性都对自己的身材不满意，但是却找不到合适的食谱来消脂减肥，下面就给女性介绍4款美味的消脂减肥食谱，get起来吧！ 减肥食谱 想要减肥，那么必须要
5个瘦背的方法 瘦出美背
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背部赘肉多就穿不了美眉的露背装，穿衣服也会有虎背熊腰的感觉，那么如何瘦下背部的赘肉呢？下面就由小编来给大家介绍下吧。
夏季导致肥胖的原因是什么
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虽然夏季是一个适合减肥的季节。但是在夏季的时候也有很多人变胖。那夏季导致肥胖的原因是什么？ 炎热使得人会消耗更多的热量，故夏季是减肥最理想的季节。但是夏天很多
简单的瘦腰方法 纤腰一周见效
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肥大的小肚子一直是困扰着很多女性的问题，小肚子的存在让女性看起来身材臃肿，缺少线条感，下面就让小编就来为大家解决这个困扰吧。
4组简单瑜伽动作 让你瘦出性感自信
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相对于男人来说，女人比较容易贫血，贫血的话会导致女人面色黄、头晕等症，也会导致气血，那么，女人吃什么补血呢？下面我们来看看女人补血的四大经典食物。 女人为什么要补血
