冬季瘦身精选菜谱 3款菜谱让你重塑美丽健康体型
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冬天气候干燥寒冷，很多朋友为了保持身体的热量，都会大量进食很多高热量的食物。
最有效的减肥方法 睡前多吃6种零食强效减肥
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牛奶营养丰富，很多人有喝牛奶的习惯，就算是睡觉之前也喜欢喝一些，那睡前喝牛奶会胖吗？牛奶是一个很好喝的东西，我们一般都喜欢喝，但是牛奶也分为很多的品种，不同的牛奶对身材是否会发胖的影响效果不一样，对于睡前喝牛奶
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤
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想减肥，但又坚持不了每天半小时以上的运动？想燃烧掉多余的脂肪，但又想用比较快捷而方便的方法？那就试试15分钟高效瘦身运动吧，只要15分钟你就会感觉全身掉了一斤肉！今天小编就和你分享这套高燃脂运动，让你轻松速速瘦！对
冬季运动减肥方法 4个动作瘦出S型性感身材
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想要美的更持久，就一定要坚持运动，那么怎样的运动才能瘦出凹凸有致的曲线呢？下面就为大家推荐四个运动减肥的方法小妙招，让你这个冬天美美哒！减肥动作一：站姿前倾划船减肥部位：美胸和美背先让身体站在地面上，双脚与肩膀
准新娘林依晨瘦脸方法 3招婴儿肥变瓜子脸
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林依晨肉嘟嘟的娃娃脸很是可爱，但她还是选择了瘦脸，小脸的林依晨蜕去娃娃脸更有女人味，下面就来看准新娘林依晨怎么瘦脸！教你快速瘦脸小妙招！林依晨在刚刚出道时，一张婴儿肥的娃娃脸很是可爱，到了事业的高峰期林依晨选
健康减肥瑜伽 4招减肥瑜伽帮你轻松瘦全身
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瑜伽减肥是时下最流行的减肥方法，特别是对久坐一族来说，瑜伽能活动到全身的肌肉，达到瘦全身的效果，下面就为大家推荐几个简单的瘦全身瑜伽减肥动作，速度秒杀脂肪还让你更加有气质。瑜伽减肥动作一：半弓式身体保持向下
如何排毒最有效 正确沐浴也是排毒妙招
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对于懒人或是平时空闲时间不多的人来说，沐浴减肥就是最好的选择了，十分钟轻松让你拥有完美的S曲线身材，而且还能养生，在冬季来说最适合不过了，减肥达人推荐沐浴排毒减肥法，淋巴按摩促进代谢加速燃脂。沐浴减肥最快的秘
七日瘦身汤做法 坚持7天立即见效
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七日巫婆蔬菜瘦身汤，听名字就很厉害的样子，是众多明星减肥的秘方，这款瘦身汤效果虽好但要坚持才会有效果，如果无法坚持，很容易导致暴饮暴食，只会越来越胖，下面就教大家巫婆蔬菜瘦身汤做法！七日巫婆蔬菜瘦身汤材料：西红柿2
