饮食瘦身：20种“五星级”瘦身食物_中原网健康

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饮食瘦身：20种“五星级”瘦身食物

2014-10-08 09:17:34来源:人民网卫生频道

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　　红豆

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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