要减肥先去油!9种减肥食品 刮油排毒

2014-09-14 14:08:09来源:人民网卫生频道
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原标题:要减肥先去油!9种减肥食品 刮油排毒

 要减肥先去油!9种减肥食品 刮油排毒

  控制进食欲望:山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。

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