饮食养生：15种食物让你越吃越瘦

2014-09-14 14:01:04来源:人民网卫生频道

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原标题：饮食养生：１５种食物让你越吃越瘦

饮食养生：１５种食物让你越吃越瘦

　　9.柿子椒热量：22 大卡(100克可食部分) 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。

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