饮食养生：必知15种最清肠排毒美食

2014-09-14 14:01:04来源:人民网卫生频道

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原标题：饮食养生：必知15种最清肠排毒美食

饮食养生：必知15种最清肠排毒美食

　　15、地瓜叶

　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！

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