10种“刮油”食物帮你超效去脂【组图】

2014-09-14 13:58:56来源:人民网卫生频道

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原标题：10种“刮油”食物帮你超效去脂组图

　　6.海藻。素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

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