10种“刮油”食物帮你超效去脂【组图】

2014-09-14 13:58:56来源:人民网卫生频道

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原标题：10种“刮油”食物帮你超效去脂组图

　　7.银耳。银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

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