吃饭地点决定胖瘦!外媒盘点5大减肥禁区

2014-09-14 13:56:33来源:人民网卫生频道
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原标题:吃饭地点决定胖瘦!外媒盘点5大减肥禁区

  在办公桌旁吃。一边工作一边快速吃饭,会让大脑“记不住”吃下的食物,所以你最后还是感觉饿,还会吃下更多的东西。建议远离办公桌并花至少15分钟吃饭。

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