一半国人超重!肥胖,会毁掉全身器官!
1.心脏——衰竭
肥胖,可能导致脂肪长期堆积,最糟糕的情况就是,心脏会被一层厚厚的白色脂肪包裹,会影响心脏向全身输送血液和养分的能力,最后可能只能逐渐衰竭而死。
2.肝脏——肝硬化
肚子很大,我们常称为“将军肚”或者“啤酒肚”。那些大肚子里面都装了啥?其实很简单,外面和里面都是脂肪,也就是肥肉。然而,北京朝阳医院普外科医生曾维根2019年在健康时报刊文指出,过多的内脏脂肪是有害的,比皮下脂肪的危害更大。内脏脂肪沉积在肝脏可导致脂肪肝,严重的可出现肝炎、肝硬化。
3.肾脏——肾小球“三高”
东南大学附属中大医院肾内科主任医师刘必成2017年在健康时报刊文指出,肥胖会直接增加肾脏负担,使肾小球长期处于“三高”状态(即:肾小球滤过率、肾血流量及肾小球滤过分数增高),这种“三高”状态可导致内皮细胞、足细胞及系膜细胞损伤,破坏肾小球滤过屏障,导致蛋白超滤,引起肾病。
4.血管——动脉硬化
上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民2019年接受健康时报采访时指出,一些儿童由于过度摄入营养且不运动而肥胖,肥胖造成大量脂肪堆积在血管内壁,时间久了形成动脉硬化。肥胖患者一般存在高脂血症,而高脂血症是动脉粥样硬化的重要发病因素。
5.骨骼——骨关节炎
中年男人最常见的肥胖是腹部肥胖,北京大学人民医院骨关节科主任医师寇伯龙在2015年健康时报表示,增加的体重都会加在膝关节上,加大了膝关节压力。膝关节运动产生的震动压力造成膝关节过度劳损,表面软骨变得凹凸不平,关节间间隙变窄,出现肿胀、疼痛、活动受阻等症状。如果是大腿脂肪多,这类人更易患膝关节骨性关节炎。
别让肥胖要了命!保持健康的体重,才能远离疾病困扰!
胖了咋办?减!减!减!其实减肥不难,说过很多次,却不在意!道理很简单:管住嘴、迈开腿!关键在于毅力!
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