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开学必看！

开学准备

家长为孩子准备好口罩、速干手消毒剂等个人防护用品，提醒孩子尽量随身携带口罩，在校听从学校相应的管理要求，科学佩戴口罩等，如出现不适，及时向班主任等报告，不要让孩子带病上课。

日常卫生习惯

疫情进入常态化防控，日常卫生习惯一定要做到位

1.保持手卫生。餐前、便前、便后、直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施后，要及时用洗手液/肥皂按照“七步洗手法”洗手，并用流动水冲洗，洗手过程不少于20秒，不方便洗手时可用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。

2.养成良好卫生习惯。避免用手触摸眼、鼻、口，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用肘部遮掩口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好后投入有盖垃圾桶，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。 

3.调整作息时间，早睡早起养足精神。

4.注意饮食卫生，均衡营养，保证身体健康。 

5.适当锻炼，预防近视和肥胖等常见病，让自己变得更加健康。

除了上述几点，平时家长也要注意做好以下两条

1.家长及其他共同生活的人员尽量减少外出，自觉做好防护。如家长出现发热等可疑症状，学生也应居家隔离观察。 

2.及时掌握学校的各项防控制度和本地及学校所在地的疫情形势、防控规定。

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