肥胖，生命无法承受之“重”！
目前，中国肥胖人口位居世界第一，超过美国，达8960万之巨。同时，肥胖引发的高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病，以及癌症等慢性病严重降低了国人的生存质量。而且，内脏、血管、骨骼，还有心理健康等，都会受到肥胖的不良影响。
心脏：脂肪堆积→功能衰竭
肥胖会导致血液中堆积大量脂肪，增加循环血容量，加重心脏负荷。过度肥胖还会压迫心脏，使肥胖者大大增加罹患心脏病的风险。肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病概率比正常体重者多2倍。
肝脏：脂肪肝→肝炎→肝癌
肥胖引起的最常见的疾病就是脂肪肝。脂肪肝会导致肝功能下降，引发各种与肝脏功能退化相关的疾病，如肝硬化、肝腹水，严重者甚至会罹患肝癌。肥胖的人肝脏老化非常明显，体重指数（体重指数＝体重（千克）÷身高（米）的平方，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。正常范围为：18.5~23.9）每增加10，肝脏的老化程度就会比体重正常的人增加3.3年。
肾脏：肾小球负担加重→肾病
肥胖者血液中的胆固醇、甘油三酯的含量比正常人高出数倍，会直接增加肾脏负担，使肾小球长期处于过载状态，导致内皮细胞、足细胞及系膜细胞损伤，破坏肾小球滤过屏障，引起肾病。
肺脏：肺功能降低→慢肺阻
肥胖者的胸壁堆积过多的脂肪，压迫胸廓并浸入呼吸肌中，会使胸廓的运动能力受限，肺功能严重下降，从而引发睡眠呼吸暂停、慢阻肺等呼吸系统相关疾病。法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹型肥胖者肺功能损害概率高2倍。
大脑：大脑缺氧→老年痴呆
肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，会引起大脑神经网络传输障碍，导致智力减退，记忆力下降，增加老年痴呆的发病风险。肥胖还会使脑血管中的血脂含量增高，降低大脑的血液供应量，造成脑部缺氧，引发脑中风等比较严重的脑部疾病。
胰腺：胰岛素抵抗→糖尿病
肥胖的人几乎都合并有胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。加拿大一项研究结果显示，肥胖男性比正常男性患糖尿病的概率高7倍，而女性更是高达12倍；过度肥胖的人，与正常人群相比，2型糖尿病发病率高达40倍。
骨关节：关节压力大→骨关节炎
肥胖加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。研究显示，肥胖者骨性关节炎发病率为12%～43%，远高于体重正常的人群。而在患有骨性关节炎的中年妇女中，65%可能是由肥胖引起。
血管：血管堵塞→心脑梗塞
血管出现脂肪沉积，进而发生堵塞，血流不畅，就会引发高血压；心脏病和脑卒中的发病率就会明显增高。按堵塞部位不同，可能出现：动脉堵塞→高血压；心脏缺血→冠心病，脑部缺血→脑梗塞；肾脏缺血→尿毒症等。
卵巢：月经不调→不孕不育
女性超重会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
心理：身体肥胖→抑郁
肥胖者容易产生自卑心理，会造成性格孤僻、内向抑郁、缺乏自信心，同时，也会对婚姻、工作、家庭生活产生影响。
另外，目前已经明确多种癌症发病率可因肥胖而升高：子宫内膜癌、食道癌、胃癌、肝癌、肾癌、多发性骨髓瘤、脑膜癌、胰腺癌、肠癌、胆囊癌、乳腺癌（绝经后）、卵巢癌、甲状腺癌。
