中雪!大雪!连下4天!注意防范呼吸道传染病!

2022-01-19 11:50:30来源:
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郑州市气象局1月18日发布重要天气预报:20至27日郑州市有两次降雪天气过程,需关注降温降雪及道路结冰带来的影响。

预计19日至23日受华北不断扩散南下冷空气影响,郑州市将先后出现大风、降温和降雪天气,其中19日有4级东北风,阵风6级左右;20日至23日,将出现持续降雪天气,累积降雪量:7~14mm,积雪深度达6~8cm。受冷空气和雨雪天气影响,20日至23日气温持续偏低,最高气温1℃左右。25日到27日,我市还有一次降雪过程。

郑州天气预报:18日,晴天间多云,-3~11℃;19日,晴天转多云,东北风4级,阵风6级左右,-2~7℃;20日,阴天,夜里有小雪,西部小到中雪,-2~1℃;21日,阴天,小雪转中雪,-1~1℃;22日,阴天有小雪,-1~1℃;23日,阴天有小雪,-1~2℃;24日,阴天,-1~3℃。

在降温的情况下,人体抵抗力变弱,呼吸道屏障功能下降,加之低温天气利于病菌存活,呼吸道黏膜在冷空气的刺激下对病原体的抵抗力下降,有利于呼吸道传染病的流行。

当前正在开展疫情防控阻击战,市民朋友更需防范其他呼吸道传染病的传播,请您务必注意以下几点:

1.注意保暖及时增添衣物,谨防着凉,尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差,更需注意保暖,出门要戴上帽子和围巾。

2.减少外出疫情期间非必要不外出,不前往人员聚集场所尤其是密闭场所;老年人减少室外锻炼,特别是早晚气温较低的时候。

3.保证营养适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食,如:瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等,以补充足够的热量和营养,提高机体御寒能力。

4.加强通风要保持室内空气流通,启用家用空调时,每天早、中、晚均要开窗通风,开窗时注意保暖。

5.规律作息生活有规律、适量运动、充足睡眠,避免过度疲劳,睡前提倡热水泡脚,促进足部血液循环,帮助睡眠。

6.重视防护注意个人卫生,勤晒被褥,勤换洗衣服;坚持防疫“三件套”和“六还要”。

温馨提醒:

天气寒冷,当出现鼻塞、流涕、发热等症状,要及时到就近有发热门诊的医疗机构就诊。请勿自行服用退热、止咳等药品。前往医院途中不要使用公共交通工具。

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