养生重在“藏” 名中医教你如何冬季养生
中原网讯 春生，夏长，秋收，冬藏。12月20日，由郑州市卫生和计划生育委员会、中华中医药学会主办，中共郑州市委市直机关工作委员会协办，郑州市中医院、郑州市健康教育所承办的中医药大型公益科普活动——郑州中医名家讲堂第七讲如约而至。
本次讲堂特邀北京中医药大学中医学院副院长贺娟教授为大家讲解《黄帝内经》中蕴含的健康智慧和冬季养生的正确方法。来自社会各界的1100余名观市民现场聆听讲座，2万多名观众收看了网上直播。
贺教授从《黄帝内经》解读生命本质与冬季的养生智慧。一年内不同的季节，一天内不同时辰养生原则也不同，冬季是养生最重要的季节，养生要点为“藏”，冬藏肾精，肾精的充盈与否，决定着身体的强弱状态。大家对冬季养生立刻有了清晰的理解，领略到了中医养生魅力之所在。
贺教授现场授课生动、活泼，用通俗易懂的语言，生活中的事例，教大家如何正确服用中药和健康饮食。为大家带来了一堂丰富精彩的中医健康养生知识的饕餮盛宴。
郑州中医名家讲堂作为郑州市民自己的养生课堂，自2017年始，每年四期，在全国范围内邀请包括国医大师在内的著名中医药专家，解读中医经典，向民众普及中医药知识，传播中医养生理念，倡导健康生活，减少疾病发生，为郑州市民谋福祉。2018年，中医名家讲堂推出了“四季养生”年系列，将分别在春分、夏至、秋分、冬至四个节气为郑州的中医粉带来四季的中医健康养生智慧。今后，郑州中医名家讲堂将会努力传播更多中医健康知识，让更多的群众了解中医、喜爱中医、应用中医，让中医走进千家万户，储蓄健康，快乐一生!
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