河南曙光肛肠医院：新年要健康 不做有“痔”青年
中原网讯 春节本是热热闹闹、团聚喜庆的日子，但对一直经受痔疮困扰的朋友来说，这个节日却并没有那么好过。冬季是痔疮的高发期，尤其是在春节前后，走亲访友、聚餐喝酒，一旦痔疮复发，不但自己受苦，还让全家人担心，影响过年气氛。春节期间，因多数人都讳疾忌医，即使身体出现问题也不愿到医院就医，拖延下去则会导致病情越发严重。河南曙光肛肠医院专家建议患有痔疮者最好在年前将痔疮一举斩除。
那么冬季人们该如何预防肛肠疾病的发生呢?河南曙光肛肠医院专家温馨提示：
1.合理饮食。选择口味清淡食物，不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物。应多吃粗粮、豆类、蔬菜和水果等含纤维素的食品，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，保持大便通畅，有习惯性便秘者尤其要遵守这些原则。
2.多运动。每天散步或者跑步，都有益于防止便秘。在生活和工作中，要注意劳逸结合，不要把所有的工作聚集在一起做，长时间的保持一种不变的姿势很容易导致肛肠疾病的发生。另外，坚持每天进行提肛锻炼也是有效地预防方法。
3.养成良好的排便习惯。特别是在有便意时不能强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起，或者过分使劲用力。
河南曙光肛肠医院精准扶贫援助项目包括：肛肠疾病知识宣讲、便血三阶段筛查、免费大肠肿瘤筛查、肛肠疾病微创手术费500元-2000元援助等活动，需要援助的患者可拨打扶贫电话0371—6352 3333进行了解详情。
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