冬季涮火锅怎么吃不发胖？蔬菜最佳放入时间
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原标题：冬季涮火锅怎么吃不发胖？蔬菜最佳放入时间 立冬一过，天气变得越来越寒冷了，很多人都会选择在这个时候进补，但是不多加注意的进补小心让你在这个冬季发胖哦。大家都知道，肥胖跟饮食有着很大关系，所以想要减肥的话，
你知道你能活多久吗？ 自己算算寿命长短
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人与人之间的寿命长短是有差别的，男性寿命往往比女性短。人类寿命与许多因素有关，除性别、种族、时代、职业、婚姻、遗传、环境外，影响寿命的三大因素包括遗传因素、后天因素。
喝水不足易脑卒中 最伤大脑的8件事
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时下各种保险成为人们规避风险的有力武器，而随年龄增大，脑卒中危险不断增加，所以其实我们的大脑也需要一些保险以防意外发生。
火龙果皮也是宝富含花青素 强效抗氧化
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为了获得更多的营养，很多人选择吃葡萄不吐皮，吃苹果不削皮，番茄、冬瓜带皮炒。其实，火龙果皮也不该被丢弃，因为其中含有非常珍贵的营养物质――花青素。
吃吃饭就能长寿？这样吃让你增寿十年
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原标题：吃吃饭就能长寿？这样吃让你增寿十年 有人生动地用数字比喻健康与生命各项要素的关系，健康是1，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0，拥有健康就有希望，就拥有未来；反之，失去健康，就失去了一切。在健康方面，如果能落实“
秋冬季排毒秘籍 4种健康食品清除毒素又瘦身
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随着气候的日渐寒冷，身体的各机能也开始放慢了脚步，内循环和代谢都变得缓慢，从而可能引发体内毒素、脂肪的囤积。
晚餐吃太多易吃出5大问题 吃多少才合适
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现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐。
无法边走路边说话 老痴的10个预测标准
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医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。
慢性便秘危害不可小觑 严重会损伤心脏
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提及便秘，是让很多人头痛的一件事，不痛不痒，可是对身体却有着不可忽视的危害，体内毒素排不出，必然造成内分泌系统的紊乱，给身体带来威胁。
男人多吃黑豆3大惊人好处 一试便知
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黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。
