慢性便秘危害不可小觑 严重会损伤心脏
原标题：慢性便秘危害不可小觑 严重会损伤心脏
核心提示：提及便秘，是让很多人头痛的一件事，不痛不痒，可是对身体却有着不可忽视的危害，体内毒素排不出，必然造成内分泌系统的紊乱，给身体带来威胁。尤其现在进入秋季，是便秘的高发季节，小编在此给大家点醒了一番，千万别给便秘可乘之机！那么，日常生活中哪些因素会导致便秘，便秘有哪些危害，日常如何预防便秘发生呢？
慢性便秘危害不可小觑
专家指出：饮食过于精细 过分紧张等都可能导致便秘
专家指出，导致便秘的原因比较复杂，首先是饮食习惯上，如饮食过于精细少渣，如粗粮吃得少，食物中缺乏食物纤维，就容易便秘。其次，身体内液体摄入不足也是导致便秘的重要原因，如水喝得少。
另外，过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便；或生活习惯突然改变，如到国外或外地旅游；或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠，都会影响肠黏膜，造成人不能规律排便，导致便秘。
一些全身性疾病导致的动力不足也会导致便秘，因此久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外，已经明确会导致便秘的疾病还包括甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等。
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