中医调理 5大食疗助脱肛
来源：家庭医生在线
肛肠科疾病有很多，肛肠科疾病是一种常见病，发病率也非常的高，例如直肠脱垂、肛裂、肛瘘、痔疮等都是常见的肛肠疾病。今天为大家介绍的是直肠脱垂，也就是我们常说的脱肛。那么脱肛的原因有哪些呢?中医有哪些治疗
你真的会洗澡吗？揭秘最健康的洗澡顺序
来源：家庭医生在线
你会洗澡么？揭秘最健康的洗澡顺序。为什么要把洗脸放在第一？洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤。
睡眠少会让711种基因受损伤 9招让你拥有好睡眠
来源：家庭医生在线
英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。
春节办年货九点要注意：干果要密封保存 冰箱食物别太多
来源：哈尔滨日报
春节即将来临，我们在为新年置办年货的时候，了解一些选购要注意的事项，可以买到适合并且健康营养的年货。
小寒吃腊八粥进补
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饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松
肥甘厚味多食伤身 小寒应该吃什么
来源：家庭医生在线
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。 肥甘厚味多食伤身 一般说来，青年人机体代谢旺盛，所需
冬季咳嗽 推荐止咳食疗偏方
来源：家庭医生在线
寒冷的冬季，我们经常会出现一些呼吸道的疾病，咳嗽就是最常见的一种症状，有些朋友一咳嗽就吃药，是药三分毒，那么有什么方法可以速效止咳呢?食疗止咳是一个很好的方法，下面就为大家介绍治疗冬季咳嗽的中医偏方。
小寒时节 吃点膏方补补身
来源：家庭医生在线
今天是小寒节气，又到了进补时节，服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。从传统的认知和临床经验角度看，膏方具有营养滋补和治疗预防
小寒进补因人施膳 以补养肾气为主
来源：家庭医生在线
今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备? 小寒进补因人施膳 说到进补，自古就有“
你为何比别人老得快？ 不爱喝水、经常熬夜等都上榜
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？
