睡觉常打鼾多半是病 需对症而治
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打鼾，又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象，很多人都不以为意。过去不少人认为，打呼噜说明这个人睡得香，鼾声越大也就睡得越香，实际上，这是一种错误的认识。
练腹肌最好的方法是哪种
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练腹肌最好的方法是哪种?随着人们对于美和健康理念的深入了解和普遍，让越来越多的人走进健身房，尤其是男性朋友们都希望拥有完美的八块腹肌，拥有腹肌不但增强自己的自信，同时让身边的异性更加的关注自己。 练
女性气血不足如何调理?
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血气不足是常见的女性疾病之一，血气不足的危害有很多，那么怎么从指甲看血气不足? 指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理变化，因此，读懂指甲中蕴含的信息有助于你了解自身健康。
春季如何赶走“春困”?
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春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事;然而“春困”让不少人烦恼不已，如此生机勃勃的季节为何提不起精神来?如何赶走“春困”?专家指出，春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困
保养女人卵巢的七大穴位
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女人想要永葆青春，保养卵巢功课不可少，其实，女人身上有一些穴位能保养卵巢，下面我们就来看看保养女人卵巢的七大穴位。
胃不好要“挑食” 这些食物不能吃
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胃不好要注意自己的饮食，什么食物不该吃这点是一定要注意的，养胃首先要懂得“挑食”，那么，胃不好不能吃什么呢？
女性喝玫瑰花茶有哪些好处
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女性喝玫瑰花有哪些好处呢？玫瑰花茶的功效与作用对女性来说有很多益处，喜欢喝茶的女性朋友可别错过了玫瑰花茶哦。接下来，就来为大家详细介绍玫瑰花茶的好处都有哪些吧。
五谷杂粮的不同养生功效
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五谷杂粮有哪些营养价值呢？饮食养生，一定不能少的就是五谷杂粮。现如今，有很多不同种类的五谷杂粮，每种养生功效也是不同的。今天，就来一起看看五谷杂粮的不同养生效果都是怎样的吧。
