心是君主肺是宰相 中医讲五脏六腑各有“官职”
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中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏，是肝、心、脾、肺、肾的总称；而六腑，是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是，古代中医就把五脏六腑分配了“官职”，用社会现象
新研究发现煎炸食物+甜饮料式饮食伤肾
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据《美国新闻与世界报道》8月14日报道，《美国肾病杂志》刊登一项新研究发现，“煎炸食物+甜饮料”式的饮食会导致肾病死亡危险增加50%。 新研究中，美国阿拉巴马大学医学院肾脏病专
专家呼吁每日站立工作1小时降低患癌症风险
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【环球网综合报道】据俄罗斯“邮箱新闻”网8月25日消息，多年致力于劳动者健康研究的美国哈佛大学科学家呼吁广大工作者每天至少站立工作1小时，以保持健康和匀称的身材。 专家警
老年人每周练3次瑜伽能防老年痴呆
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据英国《每日邮报》8月18日报道，美国伊利诺伊大学的运动机能学和社区健康学者发现：老年人每周练3次瑜伽能提高记忆。 研究人员选取了108名年龄在55~79岁之间的成年人，其中61人参加了瑜伽的
红肉吃多了易体臭 盘点加重体臭的5种食物
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体味（体臭）最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。美国《医药日报》近日载文，刊出你想不
大蒜助益生菌生长 盘点肠道最喜欢的4种食物
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提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物&r
研究发现喝果汁30秒牙釉质遭永久性伤害
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据美国“健康日”网站8月11日报道，《牙科学杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，软饮料、果汁和运动饮料等食物酸度水平高，严重威胁牙齿健康。 由澳大利亚阿德莱德大学颅面生物学博
营养专家推荐秋季3款润燥粥
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中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王 宜 秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱
浅色伞防晒效果差 盘点不防晒的4种伞
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初秋的阳光虽然少了夏日的锋芒，但毒辣丝毫没有减轻。因此，即使天气转凉，防晒也不能松懈。日本美容健康网“Branger”提醒，如果防晒伞选得不对，可能就会做“无用功”，以下几种
韩媒介绍“抬腿休息法”消除疲劳助睡眠
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无论久坐还是久行，一整天下来，对腿部都是不小的负担，容易造成血液循环不良，腿部浮肿，十分不利健康。近日，韩国“Naver”综合门户网站介绍了一种“抬腿休息法”，有助消除腿部疲
