秋季如何养生 防秋燥可吃6种食物
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立秋之后大家会略微感受到秋季的干燥，随着秋意越来越浓，秋燥会更加明显。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干舌燥、咳嗽少痰等各种秋燥
中医揭秘：从掌纹来判断你的健康
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现在在我们生活的周围，有很多坐在路边看面相，看手相的“江湖术士”，当然我们也就是听听就好，不要过分的去在意。不过如果你想从自己的手纹来获知健康状况，还是有据可查的。现代科学也用掌纹来鉴定身份、判断亲自关系
3个防治颈椎病简便有效的方法
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颈椎是人体重要的部位，上承头颅，下接躯干，是脊椎中活动最多的部位，更是神经中枢最重要的部位。然而由于不当坐姿等各种原因，使颈椎受损，影响了人们的生活。下面教你防治颈椎病的几个小方法。方法一：热敷 如果颈部酸痛，可
5类人不宜饮用保健酒 中秋送礼别乱送
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过节时，人们都喜欢送点礼。尤其马上就到中秋节了。中秋节送礼送什么呢？不论是给家里买礼物还是给亲戚朋友买礼物，有的人喜欢送点保健酒，认为保健酒具有养生保键之功效。其实，中医专家指出，保健酒也是酒，不宜多喝，另外，有5
秋季饮食重在润燥生津 5大降火生津润燥食疗
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专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。 秋季食物宜选润燥生津类 立秋虽然标志着秋季
专家：防驼背常做两个扩胸动作
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马上要入学的一年级新生，平时读书写字的坐姿可谓什么样都有，有的喜欢喜欢弯腰曲背，有的喜欢半坐半躺。孩子正处于生长发育的关键时期，坐姿正确，不仅利于读诵书写，也有利于健康成长。 学龄儿童，
专家：长时间憋尿可能会导致膀胱癌
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著名医学病理学家 武警总医院病理科主任 纪小龙 前面我们讲了肾脏，它是产生尿液的器官。那么，肾里产生的尿最后去了哪里呢？它会流到哪儿，在哪个地方待着呢？膀胱。而这个地方的癌症就是膀胱癌
痛风多吃秋刀鱼 6种不易含有药物残留的海鲜
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海鲜营养丰富，但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担心受怕。近日，据台湾《康健》杂志报道，台湾高雄海洋科技大学水产食品科学系主任蔡永祥、台湾海洋大学水产养殖系助理教授冉繁华经研究
维C增进眼球健康 盘点眼睛最爱的七大营养
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可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢？ 1.
全谷物防肠癌助长寿 美媒总结全谷物的9大好处
来源：环球网-生命时报
美国农业部推荐人们在日常应多吃谷物，包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、芥麦和小米等。美国《赫芬顿邮报》近日对全谷物的健康益处进行了总结。 富含纤维，预防肠癌。吃全谷物的一个重
