经常大笑助长寿 专家总结长寿的7大法宝
来源：环球网-生命时报
据美国“退休人员协会网站”近日报道，美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。 1.经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力，提高
如何吃的健康？营养专家推荐8大健康食物
来源：环球网-生命时报
多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝
肥肉胖手臂 牛奶胖前胸？食品对应身体地图不靠谱
来源：京华时报
京华时报讯（记者钱宇阳）吃肥肉、奶油、黄油、冰激凌胖手臂；喝牛奶胖前胸；吃米、面食、豆类胖肚子……近日，一张“食品对应身体地图”在网络上流传甚广。不过，国家二级公共
营养专家提醒：三类人不适宜喝豆浆
来源：京华时报
豆浆是人们非常喜爱的一种饮品，但是对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。到底哪些人不适宜喝豆浆呢？ 朝阳医院营养科营养师宋新表示，豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风
十种食物防癌抗衰老 让男人越吃越帅
来源：人民网卫生频道
原标题：十种食物防癌抗衰老 让男人越吃越帅 1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】
过期药处理不当隐患多
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原标题：过期药处理不当隐患多（药师智囊团） 生病时打开家庭小药箱，发现有药品过期时，很多人不知道该如何处理。8月20日，美国食品和药品管理局（FDA）在其官网上更新了关于处理过期药的指导，提示大家，如果处理不当，可能带来以下
男人补肾吃什么？6种肉最管用（图）
来源：人民网卫生频道
原标题：男人补肾6种肉最有管用（图） 男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！ 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养
吃晚餐要警惕 3种晚餐方式等于“自杀”
来源：人民网卫生频道
原标题：吃晚餐要警惕 3种晚餐方式等于“自杀” 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐
怎么挑选好猪肉？七招挑出好猪肉
来源：人民网卫生频道
原标题：怎么挑选好猪肉？七招挑出好猪肉 猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。但近年来“瘦肉精”猪肉、注水肉、病死猪肉、老母猪肉等食品安
十种野菜是癌症克星吃对了胜过吃苦药！
来源：人民网卫生频道
原标题：十种野菜是癌症克星吃对了胜过吃苦药！ 导语：人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的
