从体重预知寿命长短
来源：人民网卫生频道
原标题：养生保健：从体重预知寿命长短 遗传性瘦，BMI值很少会低于18 瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道：“在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能
晨起身体状况 揭露健康隐患
来源：家庭医生在线
俗话说：一日之计在于晨，早晨是一天当中的重要时刻，只有精神好才能快乐度过一整天，当然除此之外，我们还可以通过早晨起来身体的一些症状来知道自己的健康状况。是你你检查自身健康的最佳时机，可以透过一些现象来了解健
眼睛暴露出来的健康隐患：眼白发黄肝不好
来源：家庭医生在线
对于任何的疾病来说，都是有一个循序渐进的过程，而在这些疾病出现的初期很多人病没有发现重视，因此导致疾病的逐步发展变大，因此为了避免这种情况的出现，我们应该时刻观察自己身体一些微小的变化。眼睛被称为是人心灵
健康自检：痘痘会告诉你身体的疾患
来源：家庭医生在线
身体的疾病从来都不是突然发生的，而是有一个循序渐进的过程，只是在前期我们并未关注身体的变化，从而导致疾病的加重，因此想要知道身体的健康秘密，你不妨通过痘痘的生长部位来判断一下，从中医望诊的角度来看，痘痘的位置
脾胃好不好 看看身体三部位就知道
来源：家庭医生在线
到了夏季人们的食欲减退，在加上炎热的天气容易滋生细菌，况且这时人们都喜欢和一些冷饮，如果饮食在不合适，那么脾胃就会不适，而中医称“脾胃是后天之本”，脾胃好能长寿，所以对于脾胃的养护是我们保健的重点，那么想要知道
中医望闻问切：观舌知疾病 百病早预防
来源：家庭医生在线
对于很多人来说，他们都觉得疾病是突然来袭，其实任何的疾病都有一个发展的过程，只是我们并没有关注身体的变化，所以认为疾病是突来就来的。常言道：“每天照一照，有病早知道”。那么想要了解健康状况，每天起来不同通过观
有毒伤身！医生永远不会吃的11种水果
来源：人民网卫生频道
原标题：有毒伤身！医生永远不会吃的11种水果 “毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。据了解，这些“毒”水果都
米饭如何吃才健康
来源：人民网卫生频道
原标题：米饭如何吃才健康 尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，最好少吃炒饭，而且尽量避免加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭。另一方面，尽量不
女性洗澡要注意的五大禁忌
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原标题：养生警惕：女性洗澡要注意的五大禁忌 女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。 冷水洗澡害处多 医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳
警惕睡眠时10大禁忌
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原标题：警惕睡眠时10大禁忌 其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 【1】【2】【3
