1茶勺芥末可缓解烧心！6种不用吃药的消食方法
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原标题：1茶勺芥末可缓解烧心！6种不用吃药的消食方法 吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办？美国《医药日报》10月15日载文，刊出6种不用吃药的消食方法，不妨一试。
秋季食管癌如何饮食 防治有10款食疗方
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原标题：秋季食管癌如何饮食 防治有10款食疗方 食管癌患者最突出的症状就是吞咽困难，对于已经确诊的早中期食管癌病人，饮食的护理是非常重要的，应该抓紧给病人增加营养，让别人尽可能的多吸收营养，只有好的身体才能继续接
养生保健：从头发颜色一眼看出你的肾脏好坏
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原标题：养生保健：从头发颜色一眼看出你的肾脏好坏 从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。【1】【2】【
养生保健：饭后一小时绝不能做的8件短命事儿
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原标题：养生保健：饭后一小时绝不能做的8件短命事儿 1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。
吃错杂粮反伤身! 10类人不宜多吃杂粮
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原标题：吃错杂粮反伤身! 10类人不宜多吃杂粮 吃五谷杂粮比吃白米健康，已不是新鲜事。超市、大卖场、有机店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麦片、燕麦，各式豆类等单一产品外，还有商家推出五谷米、十谷米，甚至混二十多种
你身边的健康杀手 枕芯里一半是螨虫和霉菌
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原标题：你身边的健康杀手 枕芯里一半是螨虫和霉菌 “枕芯一定要常洗常晒。”北京协和医院变态反应科教授王良录在接受记者采访时指出，“我们曾用荞麦皮枕芯做过试验，发现从来没洗过的枕芯里面，有大量的灰尘、螨虫和
每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎么吃最营养
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原标题：每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎么吃最营养 “鸡蛋的蛋白质”和“母乳”比谁更高？ 吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底
大蒜怎么吃才防癌？生吃杀菌效果最好
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原标题：大蒜怎么吃才防癌？生吃杀菌效果最好 大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些，
颜色反应健康状况 舌头鲜为人知的8个秘密
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原标题：颜色反应健康状况 舌头鲜为人知的8个秘密 舌头是人们最熟悉的器官之一，它肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能。但人们是否真的了解它？美国《赫芬顿邮报》10月11日刊文揭示了“舌头鲜为人知的8个秘密
舌头是健康的窗户 看舌头为自己诊病
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原标题：舌头是健康的窗户 看舌头为自己诊病 主讲人：北京中医药大学第三附属医院消化内科主任医师中华中医药学会脾胃急症委员会主任委员 杨晋翔 舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的
