早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效

2014-11-25 10:48:51来源:人民网卫生频道

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原标题：早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效

保健养生提示：5个时间喝蜂蜜水最有效

餐后一杯蜂蜜水消食助消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。

而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

做法：餐后1―2小时后，食用一杯蜂蜜水。

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