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眼睛大小不一警惕肿瘤 揭身体9大疾病信号

原标题：健康警惕：揭身体9大疾病信号

    8、腰 围

　　如今，肥胖已经是公认的健康大敌。可以通过体质指数（BMI）来衡量肥胖程度，BMI在19~24为正常，24~28为超重，28以上算肥胖。

　　除了常规的测体重，还有一个简便易测的指标对代谢机能非常重要，那就是腰围。目前认为，男性腰围大于或等于95厘米，女性腰围大于或等于85厘米，就属于中心性肥胖了。男性表现为“将军肚”，女性则为“苹果腰”。中心性肥胖往往意味着心脏、肝脏等重要脏器都被脂肪围困，是冠心病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病的高危因素。家里备一个简单的腰围尺，经常测测自己的腰围，就可以帮我们预知这些健康风险。

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