养生：豆腐7种吃法 养生效用最大化

2014-11-05 14:25:55来源:人民网卫生频道

字号大小我要评论

原标题：养生：豆腐7种吃法养生效用最大化

四海为家

原料：豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。

做法：

1、鲤鱼处理干净，去掉鱼刺，将鱼肉切成小薄片。

2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起，搅拌，成糊状，倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

厨师点评：此菜和普通的鸡蛋羹做法相似，但是豆腐等原料的加入，会使口味更鲜美。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

医学汇

中原名医推荐

tags标签：

中原网健康