白露养生：少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾
来源：中国中医药报
9月8日，我们将迎来“白露”节气。此时节，日夜温差渐大，早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累，引发感冒、腹痛、腹泻等病症。那么，“白露”节气应该如何防病养生呢？
吃得太精细 更容易便秘
来源：广州日报
有报道指出，我国大概100人中有6人便秘，而在老年人中比例更高，几乎有近半老年人受过这种“折磨”。便秘是一种什么样的体验?有网友戏言，那是一种“‘不翔’的感觉”——“从蹲下的那一刻起，我就知道这将是一场硬战”。
寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它!
来源：中国中医药网
据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。
夏日试试“天然止痒方”
来源：搜狐健康
夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。
饿肚子有何好处 饿一点更能抗病毒
来源：99健康网
生活水平的提高，食物和零食都不欠缺，饿肚子很多人再也没有体会到，而疾病却因此多了起来。实际上，要饿一点肚子，才能让身体更好的抗病毒。
饭后立即吃水果，日久会导致消化功能紊乱
来源：家庭医生在线
水果是我们都喜爱的一种食物，富含各种各样的营养元素，不过想要充分吸收这些营养元素就要正确合理的食用才行。在这里，为大家介绍一下我们日常吃水果容易出现的误区都有哪些，快来看看你有没有“中招”吧。
夏季来临如何养阳
来源：中原网
二十四节气的夏至到来了，这个时候是太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎直射北回归线，此时北半球得到的日照时间最长，而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验，夏季是自然界植物生长最繁荣、动物最活跃的时期，也正是人体新陈代谢、阳气生发最旺盛的时期，因此在这个季节，我们人体也要与自然界阳气相应，顺其升发之性使自己的阳气得到充分的宣泄和舒展。
白领带午饭要如何储存比较好
来源：99健康网
朝九晚五的白领每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间，为了能节省时间，很多人都选择外卖，但也有很大一部分人选择自己带饭，因为自己带的饭比外卖更加卫生，自己吃着也放心。那么白领带午饭要如何储存呢?
