减肥养生：医生推荐6种蔬菜极速瘦身
来源：人民网卫生频道
原标题：减肥养生：医生推荐六种蔬菜极速瘦身 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药
吃什么水果减肥效果最好 推荐七个瘦身果王
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由于工作原因很多人都会长肉，越来越多的人腹部的肉肉堆成了游泳圈，让你们感觉到烦恼！现在，减肥达人为你选出七种瘦腹部的水果，让腹部赘肉的发展得到控制，保持你完美曲线。一、苹果苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰
懒人减肥早餐食谱 最享瘦的快速减肥法
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早餐是一天中最重要的一餐，就算中餐或是晚餐吃不好都没关系，早餐却是不能缺少的。为此，推荐几个懒人减肥早餐食谱，分享最享瘦的快速减肥法，让你瘦瘦瘦！上班族们工作压力大，经常忘记吃早餐。所以为了让上班族们能达到营
最简单的经期丰胸食谱 减肥不减胸
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很多人都不会注意，经期注重某些饮食，能够达到减肥不减胸的效果，而且这种减肥丰胸效果比平时好上3倍，下面就来教你最简单的经期丰胸食谱，让你拥有苗条身材的同时还拥有傲人双胸。女人月经期间是特殊的一个时期，经期注重
幸福的诱惑 如何吃冰淇淋不发胖
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冰淇淋作为夏日必备，可以说是炎热夏日里不可或缺的清凉元素。外出途中享用一个冰淇淋，真是至上的幸福啊。但总是既无法抗拒冰淇淋的美味诱惑，又担心其热量高容易发胖。日本Life&BeautyReport网站7月2日就刊文，介绍了
吃红薯能减肥吗 3种方法让你饱腹吃零脂肪
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如果减肥要花费太多精力相信很多女生都会退却，简单又快速的减肥方法才是最受欢迎的，那么吃红薯能减肥吗？下面就教你3中吃的方法让你既饱腹吃下零脂肪不用担心发胖哦。红薯为什么能减肥因为红薯中含有均衡的营养成分
怎样做到喝茶也能减肥 教你如何挑选私人瘦身茶
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减肥是女人永恒的话题，有些人却能做到喝茶也减肥，你信吗？下面教大家如何挑选适合自己的瘦身茶，让你无论怎样喝茶也能轻松减肥。消水肿：龙井茶龙井茶里含有咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质可以对身体产生强有力的调节
夏季三款健康的减肥食谱 懒人瘦20斤的方法
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夏季很适合吃有一些清爽的食物，但清爽的食物并不是冷饮或者凉菜哦，越是寒凉的食物对减肥的人越没有好处。下面分享适合懒人的瘦身方法，通过饮食达到控制指腹摄取，夏季三款健康减肥食谱为大家奉上！夏季很适合吃有一些
男女一周减肥计划别忘蔬果 三日瘦身排毒餐推荐
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对自己身材不满意的男女到了夏天必须要制定一套减肥计划哦，下面就为你推荐一周减肥计划不要忘记蔬果，三日瘦身排毒餐让你在最短的时间内迅速甩肉恢复变成靓男辣妹哦。每天坚持喝一杯酵素帮助排毒，促进排泄等功能。
养生保健：7个“修小腹”小妙招
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原标题：养生保健：7个“修小腹”小妙招 整日宅家，吃喝由心，又缺乏运动，腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗？当然不！下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招，让你宅家也瘦身。 1、每天九杯水，少
