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初秋如何吃 才不会胖

2014-10-13 14:49:50来源:人民网卫生频道

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原标题：初秋如何吃才不会胖

初秋如何吃才不会胖

　　2、山楂

　　山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

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