瘦身：最适合“吃货”们减肥的6大食物
菠菜
将一大把嫩菠菜加入到你的巧克力香蕉腰果混合饮料中，其富含的纤维物质可以让你有饱腹感的同时预防便秘，甜的口感也可以满足你对甜食的渴望。
核桃
核桃中含有高蛋白和健康的脂肪，可以帮你减轻体重。将核桃与甘蓝、樱桃、草莓和小麦胚芽一起做成混合饮料，是美味与健康减肥兼具的好方法。
【1】【2】【3】【4】
医学汇
中原名医推荐
上一篇：减肥养生：坚持做到9点 让你一周瘦五斤
下一篇：健康饮食：初秋如何吃才不会胖
相关新闻
- ·心情很差?吃这几款食物治愈心情2019-11-19
- ·秋天最适合吃的几种水果，止咳防感冒2019-09-19
- ·别把代餐品错当“减肥药”2019-08-26
- ·想减肥？试试16：8饮食法2019-07-01
- ·想跑步减肥，先明白这30个问题2019-06-26
