饮食瘦身:20种“五星级”瘦身食物

2014-10-08 09:17:34来源:人民网卫生频道
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  莲藕

  莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

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