睡前狂吃也不会长胖的20种食物
原标题：减肥瘦身：睡前狂吃也不会长胖的20种食物
14.洋葱
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。
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